胃酸过多可以吃苹果吗

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云晓静 副主任医师 聊城市第二人民医院三级甲等消化内科去问诊

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胃酸过多可以吃苹果吗 2021.08.11 16:03

苹果是在市面上很常见的一种水果，不仅吃起来清香脆甜，其含有的营养价值也很丰富，所以很多人都喜欢食用，但是有些胃酸过多的人担心食用苹果会对胃部造成不适，那么胃酸过多可以吃苹果吗?

胃酸过多可以吃苹果吗?

胃酸过多是可以吃苹果的。因为苹果属于一种碱性的水果，而碱性食品能够起到中和胃酸的作用，所以吃苹果不仅不会对胃部造成不利的影响，还能够有效地缓解因胃酸分泌过多而引起的反胃、胃部烧灼感等症状，同时也可以吃一些其它碱性的食品，如黄瓜、荔枝等，但是也要注意不能吃得太多，否则可能会对胃部产生刺激，加重患者的病情。

胃酸分泌过多的患者在食用苹果的时候要吃常温的，不能吃冷藏过的苹果，因为冷藏过的苹果在进入人体后，会使胃部的温度下降，从而对胃酸的分泌造成影响，使患者的病情变得更加严重，另外也要注意不能空腹食用苹果，因为在苹果当中存在果酸，如果空腹食用，就会造成胃酸的分泌增多，很容易出现胃部不适的症状。

胃酸过多大多数都和饮食不当有关系，所以胃酸过多的患者在饮食上主要是以清淡为主，并且也存在一些饮食上的禁忌，要避免食用辛辣刺激以及比较甜的食物，如辣椒、大蒜、巧克力等，也要避免喝碳酸饮料，如可乐、雪碧等，这些食物都会对胃部产生刺激，加重病情。

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