郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等 呼吸内科 去问诊

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新冠阳性患者可以慢跑吗 2023.01.03 14:21

新冠阳性患者指的是新型冠状病毒阳性患者。新型冠状病毒阳性患者如果是没有症状的情况下是可以慢跑的,但若症状较重,不建议慢跑。

新型冠状病毒阳性代表患者已感染新型冠状病毒,由于目前比较流行的变异毒株,致病能力弱,传染性较强,部分患者表现出无症状,可适当进行慢跑,一般不会对呼吸系统、消化系统以及运动系统造成损伤。但如果在感染后出现了全身乏力、发热、干咳、腹泻等症状不建议慢跑,避免因不当运动对身体造成再次损伤。另外在慢跑时也要注意运动量不可过大。

除此之外,在生活当中也要注意保护好个人卫生,勤洗手多通风,注意日用品的清洁与消毒。如果在慢跑过程当中出现较为明显的不适症状,需要及时休息。