慢性疼痛的认知行为治疗

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孙庆利 副主任医师 北京大学第三医院三级甲等神经内科去问诊

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慢性疼痛的认知行为治疗 2023.03.28 07:23

慢性疼痛的认知行为治疗是一种心理疗法，通过认知行为治疗达到改变认知扭曲和行为，以及调节情绪的目的，有助于缓解和减轻疼痛感。

慢性疼痛是指疼痛持续超过正常所需要的治愈时间，或者有间隔复发的现象，患者疼痛感长时间存在。通过认知行为治疗这种心理疗法，来改变患者对疼痛感的认知，同时还可调节患者的不良情绪，从而达到辅助减轻疼痛和缓解疼痛的目的，是目前临床较为常用的一种心理治疗方法。

在治疗过程中会有专业治疗师设置结构化的访谈内容，并设定计划和治疗日程，之后会与患者共同完成治疗日程中所安排的内容，患者不仅在治疗中与治疗师一起学习，还需要在日常生活中检验和实践所学到的内容，使患者的大脑学习新的思维方式，并每天生活在这种思维中，从而改善和调理因疼痛所引起的不良情绪。

认知行为治疗如果操作方法不当，有可能会对患者造成心理创伤，使原本的病情更加严重。所以在进行认知行为治疗时，要前往正规医院，由专业治疗师操作。

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