流产一般要休息14~30天合适，主要取决于个人身体恢复情况。详细分析如下：
流产主要是指胚胎或者是胎儿尚未有生存能力而妊娠终止的情况，一般包括妊娠不足28周、胎儿体重不足1kg等。如果是妊娠早期流产，相对来讲对身体影响不大，但子宫内膜仍然需要一段时间才能完全恢复，对于本身身体素质较好的人来说，可能需要休息14天左右。
如果流产时胎儿已经相对较大，此时容易对子宫内膜造成严重损伤，常会造成持续性阴道出血、腰痛、下腹痛等，主要是子宫收缩刺激引起的。一般需要延长休息时间，尤其是身体素质本身不好的人，可能要休息30天才能完全恢复。
建议流产后注意身体护理，加强保暖，避免受风寒刺激。平时应适当摄入营养丰富的食物，如鸡蛋、羊肉、猪蹄、苹果等。
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