张媛媛 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等 消化内科 去问诊

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一生气胃疼还吐是怎么回事 2021.12.25 14:25

一生气胃疼还吐主要是由于情绪影响了胃脏功能,也可以气大伤神。当心情、情绪比较低落的时候,胃内的胃气也会瘀滞,引起疼痛嗳气。

当出现生气的时候,胃出现不舒服的时候,首先应该注意情志以及心情的调节,然后从饮食和生活起居上注意一下,比如在饮食上避免吃过冷、过热、辛辣的食物,避免刺激到胃黏膜。

此外,要在睡眠方面早睡早起,每天坚持20分钟有氧锻炼,日常要注意与家人多沟通,保持心情舒畅。如果这些方法仍然没有得到改善,建议到医院进行胃镜检查,查明病因进行治疗。