怎么判断自己是不是抑郁症

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曲姗 副主任医师 北京大学人民医院三级甲等精神科去问诊

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怎么判断自己是不是抑郁症 2022.02.16 19:39

判断自己是不是抑郁症，主要是看自己在两周以来的大部分时间有没有以下的症状，超过四条以上，基本就可以诊断为抑郁症。

这些症状主要有以下几种：第一，不明原因的情绪低落，高兴不起来，闷闷不乐。

第二，对以前感兴趣的事情不再感兴趣，做起来也没有乐趣可言。

第三，感觉精力不足或者过度的疲劳。

第四，自我评价过低，自卑。

第五，自责或者自罪。

第六，自杀的想法或行为。

第七，思维迟缓、注意力不集中、记忆力差、反应迟钝、效率低下等认知功能受损的情况。

第八，精神运动性兴奋的症状，可能会感觉不停地想事情，大脑不停歇。

第九，睡眠障碍，比如入睡困难、早醒。

第十，食欲减少或增加以及体重相应的变化。

第十一，性功能障碍，比如性冷淡、性欲缺乏等。

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