邵自强 主任医师 中日友好医院 三级甲等 神经内科 去问诊

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失眠症会导致智商降低吗 2022.02.16 10:01

失眠症一般是不会引起智商下降的。

如果长时间失眠可能会引起记忆力减退、健忘的现象,这种情况不能说明智商下降,可以及时去医院进行调理。保持情绪,不要过于焦急,可以通过中医调理,改善长期失眠引起的精血不足。

需要注意调整自己的生活习惯,睡觉之前不要激烈运动,少看容易引起兴奋的电视剧等。睡前可以适当放松,可以泡脚,不要过于劳累。

不要擅自用药,防止对身体产生伤害。如果失眠症状非常严重的,需要在医生指导下适当药物治疗,定期去医院复查。