创伤后应激障碍大约1~6个月可以恢复，需要根据病情的具体情况以及个人体质决定，如果恢复期间有其他不适症状，应及时就医。具体详情如下：
创伤后应激障碍通常是接触应激性事件引起，比如接受酷刑、目睹严重的事故等，会导致出现心理阴影，造成应激反应障碍。如果个人体质较好，是急性应激障碍，大约1个月可以恢复。如果个人体质比较差，是慢性应激障碍，恢复的时间会有所延长，大概6个月可以恢复。
创伤后应激障碍的患者需要调整周围环境，不可以长期处于压抑的状态中，同时还需要做心理疏导，多和朋友以及家人交流。若情况长时间没有得到改善，需要听从医生的建议通过经颅刺激疗法的方式改善，能够提高大脑细胞的兴奋性，缓解应激异常。
恢复期间，需要定期去正规医疗机构就诊，了解身体恢复的具体情况。
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