预防胃炎复发要做到以下几个方面：
1.禁吃刺激的食物，平时不要喝酒吸烟、不吃辣椒、咖啡、烟、酒等刺激胃黏膜较大的食物，不要暴饮暴食，少量多次进餐，吃容易消化的食物。
2.调节情绪，平时压力不要过大，适量参加娱乐活动，保持愉悦的心情。
3.避免服用对胃黏膜损伤较大的非甾体类药物，比如阿司匹林、皮质类固醇药物。
4.注意食物的酸碱平衡，平时吃食物不能单纯吃过多酸性或者碱性的食物，比如吃了酸味的水果，会刺激分泌胃酸。可适当吃些豆浆、馒头来中合，避免对胃黏膜造成刺激。
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