经常下午小腹胀可以服用益生菌或者乳酸菌素片，还可以使用清凉的精油或者薄荷油来按摩腹部，从而缓解腹胀的症状。
患者如果经常下午小腹胀，可能是因为食用了一些刺激性的食物，或者吃多了油腻的食物，使胃黏膜受损，肠胃蠕动缓慢，导致胃里有很多积食，从而产生腹胀，可以服用一些助消化的药物，比如健胃消食片、益生菌和乳酸菌素片等。
另外，还可以使用清凉的精油或者薄荷油在肚子上进行顺时针按摩，也可以缓解腹胀的症状。同时还可以用薄荷叶、山楂、柑橘皮泡水喝，同样也可以帮助肠胃消化吸收。
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