荸荠怎么吃能治咳嗽

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杜晓霞 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等中医内科去问诊

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荸荠怎么吃能治咳嗽 2021.03.11 15:31

荸荠还有一个名字叫做马蹄，不仅脆甜多汁，而且还能够起到非常不错的清热解毒效果，更是能够一定程度上帮助止咳化痰。那荸荠怎么吃能治咳嗽?

一、百合荸荠雪梨羹

百合荸荠雪梨羹润肺清火、祛痰止咳。

如果想要通过吃荸荠来达到止咳的目的，可以选择将荸荠和百合雪梨一起做成百合荸荠雪梨羹实用。做法其实也是非常简单的，可以将这些东西切成小块，然后放在锅中，加入适量的冰糖炖，先是用大火，等到火烧开以后，用小火慢慢的炖20分钟即可，放凉食用每日一次。

二、梨汁荸荠饮

梨汁荸荠饮有润肺抗燥作用。

如果出现了咳嗽的症状，想要通过饮食进行调理，可以选择使用新鲜的雪梨和荸荠，放在料理机当中打成汁，最后再过滤干净，放入锅中煮开饮用即可。

三、胡萝荸荠汤

胡萝荸荠汤滋阴润燥、提高免疫力、预防感冒

胡萝荸荠汤，也是能够起到非常不错的缓解咳嗽的效果的。最近一段时间如果咳嗽初期的症状，可以选择使用适量的胡萝卜以及荸荠，放在一起煮汤食用。如果能够加入适量的甘草，止咳的效果会更加的好。

四、荸荠银耳汤

荸荠银耳汤清热化痰、生津润燥。

对于阴虚肺燥、咳嗽多痰，适当的吃荸荠银耳汤，对缓解咳嗽也是有着一定的帮助的。不过在煮之前要提前将银耳泡发，炖煮好以后可以加入适量的枸杞。

对荸荠，只要能够采取正确的吃法，是可以有效的帮助缓解咳嗽的症状的。其实能够治疗咳嗽的食疗方法有很多。如果想要通过饮食调理治疗咳嗽，可以根据自己的喜好选择一款自己比较喜欢的吃法。

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