经常闪腰首先应该明确病因，然后才能决定如何治疗。
闪腰一般是由于腰椎小关节的微小错位所导致的，经常闪腰会导致腰椎小关节周围的韧带松弛，韧带松弛以后对腰椎小关节的束缚就会减弱，从而更容易出现闪腰的情况。如果症状比较轻卧床休息就可以，也可以配合口服跌打损伤活血化瘀类的药物治疗。
如果症状较明显，就需要到医院行腰部的核磁或者ct检查，明确是否有神经的受压、椎管的狭窄等症状。另外，经常闪腰的患者平时要注意用腰姿势，可以戴腰围带保护腰部。
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