孕妇爱吃青杏能多吃吗

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刘艳美 副主任医师 钦州市妇幼保健院三级甲等妇产科去问诊

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孕妇爱吃青杏能多吃吗 2021.07.09 09:52

很多的孕妇在怀孕期间非常馋青杏，这也应了我们古代流传的一句俗话叫做“酸儿辣女”。虽然我们不知道吃酸会不会生儿子，但是孕妇在怀孕期间对于酸和辣的喜爱由此就可以看得出来。很多的女性也会在怀孕期间大量的食用青杏，其实这是一种不好的行为。

孕妇爱吃青杏能多吃吗

首先，青杏本身味酸，而孕妇在怀孕期间因为消化功能有所下降，会因为大量地服用青杏导致胃酸程度过度，从而影响孕妇的身体和胎儿的健康。并不是说青杏不能吃，而是应该综合的去补充身体所需求的营养物质，单纯大量服用青杏非常容易产生中毒的情况。

另外，在孕妇怀孕期间如果想要迫切地吃到青杏，可以每天定时定点的适量服用，解解馋就足够了。为了保证自己和胎儿的健康，还是希望广大的孕妇们在想吃青杏的时候尽量控制忍耐一下，适当的食用是最好的。

青杏本身所含的营养物质非常丰富，对于有肠炎的群体，还有食欲不振的群体都有着一定的恢复和调理作用。孕妇如果偶尔的吃一些青杏，不但可以让身体起到一定的抗癌作用，还可以增加孕妇的食欲，一举两得。

与此同时，孕妇应该多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，并且无论是肉类还是菜类都要营养均衡地进行服用。而不是因为自己爱吃哪种食物就忽略了其他方面的营养物质补充，同时也要保证情绪的稳定，多多休息。

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