郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等 呼吸内科 去问诊

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流行性感冒的预防措施有哪些 2022.09.23 18:28

流行性感冒的预防措施有养成良好的卫生习惯、保持室内通风、坚持运动、接种疫苗等。

1.养成良好的卫生习惯。需要保持居住的环境卫生,定期进行打扫,外出归来的时候需要及时清洗手,在打喷嚏的时候用纸巾进行掩盖。

2.保持室内通风。每天可以开窗通风,保持室内空气流通,避免室内潮湿,可以使用干燥剂,只有保持室内的干燥才能够降低流感病毒的活性,预防流行性感冒。

3.坚持运动。平时需要坚持运动,每天可以进行散步、慢跑、太极拳等,可以增强身体的抵抗力,预防流感病毒感染,但要注意避免超负荷运动。

4.接种疫苗。对于存在慢性疾病的患者或者体弱的老年人以及幼儿,应该及时接种流感疫苗,有较好的预防效果,同时需要避免去人员密集的场所。