子宫腺肌瘤跟生气没有直接关系。
子宫腺肌瘤一般是由于子宫后位，宫腔内血液不能够及时排出，存留在宫腔内，当宫腔内压力增大的时候，经血会逆流进入子宫的肌壁间，因为月经血液里面有脱落的子宫内膜，组织会在局部生长繁殖，就会形成子宫腺肌瘤。
或者是由于做人工流产、做剖腹产很容易将子宫内膜组织带到子宫肌层和其他的地方，导致脱落的子宫内膜在局部生长；或者是节育环放置的时间比较长，伤及子宫的肌层，同时也会将子宫的内膜组织带到子宫的肌层，而形成子宫腺肌瘤。
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