黄帅 副主任医师 北京医院 三级甲等 妇产科 去问诊

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孕晚期高血压怎么调理 2022.01.04 15:30

孕晚期轻度高血压可以通过生活习惯进行调理,严重的高血压需药物治疗并适时终止妊娠。

首先,孕妇出现高血压后在饮食方面要达到营养均衡,避免吃辛辣油腻的食物。多吃富含优质蛋白质的食物,并且适当补充牛奶、鸡蛋等含钙高的食物,适当控制食盐的摄入及减少味精、鸡精、腌制品的食物,多吃一些含钾元素丰富的食物,例如香蕉等,都可以适当调理血压。

另外,孕晚期因为子宫的增大,孕妇可能会出现身体不适以及紧张、失眠等,都容易导致高血压。建议孕妇自己要调理好心情、保持心情舒畅、保证充足的睡眠及休息、改变不良生活习惯、避免熬夜等。并且可以适当地增加运动量,例如散步、慢走等,对血压的调理都非常有帮助。妊娠期严重的高血压是比较危险的,往往需要药物治疗,需适时终止妊娠。