45岁牙齿松动了是否能恢复，和引起牙齿松动的原因以及严重程度有关，有些可以恢复，有些不能。
45岁牙齿松动可能是因为年龄的逐渐增长，牙根会发生吸收变短，因此会出现轻微的牙齿松动。也与平时的口腔卫生有很大关系，如果口腔卫生比较差，容易引起急慢性牙龈炎，从而导致牙齿松动，一般是可以恢复的，但平时一定要注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口并定期到医院洗牙，将牙菌斑和牙结石清理干净。
如果牙齿松动是因为龋齿导致的，说明龋齿比较严重，甚至已经发生了牙根部位龋坏，一般无法恢复，需要拔牙，避免导致邻牙损害，但是在拔牙后可以选择种植牙、固定义齿等。
还有一些人牙齿松动可能是因为外伤导致的，如果牙齿松动不严重，一般可以进行固定治疗，也会逐渐恢复。
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