平时多喝白开水可以缓解高血糖，但是作用十分有限，只能作为一种辅助生活方式。多喝白开水可以促进排尿，通过排尿带出更多的尿糖，从而减少糖的重吸收，可能对于降低血糖的水平有一定的效果，但是不能依靠它来降血糖。
发现高血糖以后，还是应该首先采用饮食、运动进行控制，在控制欠佳的情况下，应该及时使用口服降糖药和胰岛素进行控制。
总之，多喝白开水可能会起到一定的缓解高血糖的作用，但主要还是要靠饮食、运动、药物等来控制血糖。
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