在海边晒伤中暑可通过远离高热环境、局部降温、药物治疗等方法改善。
1.远离高热环境。在海边晒伤中暑的患者需要及时脱离高热的环境，并转移至阴凉的环境中，尽量待在有空调的环境中。随后还可以将患者身上多余的衣物去除，有助于表皮的温度下降，防止中暑的症状持续加重。
2.局部降温。在海边晒伤中暑的患者，可以使用冷水喷洒在身上，或者是使用冰袋、冰帽放在身上进行冰敷，能够促进核心的温度逐渐下降，有利于中暑的症状恢复。
3.药物治疗。在海边晒伤中暑的患者，还可在医生的指导下口服藿香正气水、十滴水治疗，可以起到理气的作用，能够帮助机体散热，有助于中暑的症状恢复。
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