6mm肾结石一般不能自己排出，建议去医院的泌尿科根据具体情况选择合适治疗措施。要及时到医院就诊，查明病因后，积极配合医生治疗。
6mm肾结石是比较大的，自然排出的难度较高，如果不积极采取措施进行治疗，可能会出现腰痛和血尿的现象。建议去医院的泌尿科进行检查，能够了解结石的位置和数量。可能需要通过手术的方式进行治疗，常用的手术方法包括体外冲击波碎石术、经皮肾镜碎石术、输尿管镜碎石取石术、开放式手术，可以根据具体的情况选择合适的治疗措施。
在治疗的过程中，需要对饮食结构进行适当的调整，可以多饮水，能够促进小结石排出，也可以减少结石形成。为了预防结石形成，在平时的生活中，尽量避免吃容易促进结石形成的食物。
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