腰椎骨折不一定卧床三个月。具体的卧床时间需要根据腰椎骨折的类型、程度以及是否采取手术治疗有很大的关系，大部分是骨折采取早期锻炼的。
如果是轻度的压缩性骨折，压缩程度小于1/3，没有明显的神经和椎管的压迫，一般的卧床休息6~8周，骨折稳定后就可以及时的下床活动，促进肢体功能恢复，防止肌肉的萎缩。如果压缩性骨折比较严重，为爆裂性的骨折，引起了神经和椎管的损伤，采取的手术为内固定和植骨融合，术后的稳定性比较差，卧床的时间相对比较长，可能需要3个月左右，有利于骨折的修复。
出现腰椎压缩性骨折以后，需要及时去正规医院的骨科就诊，由专业医生根据具体的病情进行评估，采取针对性治疗，有利于骨折的恢复。
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