孕期吃李子会上火吗

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刘艳美 副主任医师 钦州市妇幼保健院三级甲等妇产科去问诊

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孕期吃李子会上火吗 2021.07.03 15:01

李子作为一种水果，凭借酸酸甜甜的口感，受到了大家的喜爱。虽说李子一般在夏季成熟，人们适当的吃李子可以开胃。但有些人觉得李子吃多了会上火，对于怀孕期间的孕妇来说，也是一样的吗?下面逐一做个简单的介绍。

孕期吃李子会上火吗

一、孕期吃李子会上火吗

孕妇在怀孕期间适当的吃李子是不会上火的。因为李子具有清肝除热，生津止渴等等作用。从中医角度来看，李子性平，适当的食用李子不会上火的同时还可以对肝火或者其他上火的症状有一定的清除的作用。虽说孕妇可以适当的吃李子，也不会出现上火的现象，但是孕妇要适量的吃李子，毕竟吃多了可能会出现口腔溃疡，伤脾胃以及引起胃痛，胃溃疡等等问题。

二、孕期吃李子的好处

李子含有较多的营养成分，比如氨基酸，脂肪，维生素，钙，铁等等。不仅口感酸甜，而且还会对肝有不错的保养效果。对孕妇来说，在怀孕期间，适当的吃李子可以预防皮肤变差，还可以对宝宝的肌肤有不错的好处。其实李子有促进血红蛋白再生的功能，一般有贫血的孕妇可以适当地吃李子进补。不得不说，李子还可以降低血压，止咳，祛痰等等作用。

以上就是对孕期吃李子会上火吗以及孕期吃李子的好处的简单介绍，对于孕妇来说，在怀孕期间的饮食要多加小心。虽然可以吃酸甜可口的李子，但是要注意适量。

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