再忙也要吃这3种水果，卵巢早衰更要多吃

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刘薇 主任医师 锦州市中心医院三级甲等妇科去问诊

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再忙也要吃这3种水果，卵巢早衰更要多吃 2020.08.04 15:41

　　一些女性朋友在照B超的时候，发现基础卵泡很少，再做进一步检查后，才发现是卵巢早衰引起的。

　　众所周知，卵巢早衰对女性的危害甚大，平时可以吃以下3种水果，可延缓卵巢早衰，再忙也别忘了。

　　1、梨

　　卵巢早衰的女性，可以吃梨，因为梨含有的维生素、微量元素种类较多，对卵巢有一定的滋养效果，所以女性在平时可以多吃梨，不仅可以补水，还可以保养卵巢。

　　2、香蕉

　　女性如果存在卵巢早衰的情况，不妨多吃香蕉，因为吃香蕉能消除负面情绪，让女性感到快乐，更有助于卵巢保养。

　　3、火龙果

　　另外，也可以吃火龙果来保养卵巢，因为火龙果里面含有多种维生素、膳食纤维以及植物性白蛋白，可以起到保护卵巢的作用。

　　想要预防卵巢早衰，女性朋友不妨多吃上面这3种水果，有一定的效果。另外，要保持乐观、积极的心态，多锻炼身体，对预防卵巢早衰也有帮助。

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