处于青春期的少女，如果出现闭经现象，可以通过以下方式进行缓解：
1.保持良好情绪。首先月经情况和情绪有着直接关系，为了改善闭经的问题女性一定要注意自己情绪，不要总是处于压抑或是抑郁的症状。
2.使体重指数维持在正常水平。体重过重或者过瘦都会引起闭经。
3.补充雌激素。闭经主要是由于雌孕激素分泌不足导致的，因此在生活中应该吃多一些含有雌激素比较高的食物或直接服用含有雌孕激素类的药物进行改善，慢慢的雄激素以及雌孕激素就会达到正常比例，从而恢复正常月经。
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