为什么急性肠炎康复后就便秘了

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张媛媛 副主任医师 北京大学人民医院三级甲等消化内科去问诊

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为什么急性肠炎康复后就便秘了 2021.12.25 15:54

急性肠炎康复后便秘可能的原因有：肠道菌群紊乱、饮食中缺少膳食纤维、缺乏运动。

1.肠道菌群紊乱：急性肠炎期间大便次数明显增加，再加上使用了抗生素药物，肠道的正常菌群受到影响，菌群失调可能会引起肠道功能异常，出现便秘。建议在医生指导下口服嗜酸乳杆菌、双歧杆菌之类活菌来调节肠道菌群。

2.饮食中缺少膳食纤维：急性肠炎时恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状会引起食欲下降，新鲜蔬菜、水果、粗粮的进食量减少，康复后没有注意补充，可能会引起便秘。建议适量吃新鲜的蔬菜、水果、粗粮，纤维素能促进胃肠蠕动，增加粪便含水量和体积，缓解便秘。

3.缺乏运动：急性肠炎治疗期间注重休息，运动量可能大幅减少，康复后没有适当增加运动量，胃肠动力下降，食物残渣滞留在肠道时间延长，可能会出现大便次数减少以及大便干结。建议有规律地适量运动。

如果便秘严重，不排除有器质性病变可能，建议及时就医。

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