张媛媛 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等 消化内科 去问诊

微信扫码问诊

便秘一天喝几次蜂蜜水 2021.12.24 21:56

一般情况下患者每天喝1~2次蜂蜜水即可。

便秘主要是由于患者体内大便干涩,导致患者出现无法排便的现象。蜂蜜水有缓解患者便秘症状的效果,同时患者在生活中要注意日常生活中的饮食,多吃含有纤维素的食物,比如芹菜、韭菜、大白菜等。

患者在每天醒来之后可以喝一杯温开水,在用餐之后患者一定要适当地进行运动。可以散步,有助于刺激肠道蠕动、缓解便秘症状,同时患者还可以养成每天定时排便的习惯。