王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等 产科 去问诊

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吃粽子会导致回奶吗 2022.02.16 20:08

正常适量地吃粽子是不会导致回奶。但是哺乳期吃粽子一定要注意不要吃太凉的粽子,也是要控制吃粽子的量的。

哺乳期也一样,没有绝对禁忌的食物种类,包括粽子也是可以吃。只是说粽子含有的热量相对是比较高的,所以在哺乳期吃粽子更是要注意自己的体重和血糖的情况,尤其是本身就血糖高或者体重大的人群,是要严格地控制摄入粽子的量的。

适量的吃粽子不吃冷的是不会影响到母乳的质量的,是完全可以吃的。增加母乳重要的是增加对乳腺的刺激,而不是对食物种类的控制。