人流一般是指人工流产。人工流产后一般第二天宫缩最强，建议保持积极乐观心态，放松心情。
人工流产可以终止意外妊娠或对因某些疾病导致不宜继续妊娠的情况进行人工干预，主要适用于暂无意愿生育，未采取避孕措施，仍出现了避孕失败导致异位妊娠的人群。
人工流产后通常会出现宫缩情况，可以促进体内恶露以及残留组织的排出，随着时间推移，宫缩会逐渐增强，并存在一定疼痛感，第二天时宫缩程度通常会达到顶峰，一般会出现出血量增加、腹部下坠感等情况。
术后患者要注意多加休息，避免过度劳累，注意营养均衡，适当吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、猕猴桃、大虾、牛奶等，为身体补充所需要的营养，有利于身体好转。
恢复期间还要注意观察身体变化，如果出现腹部剧烈疼痛、出血量增多、淋漓不尽等情况，建议及时去医院进行相关检查，明确原因后对症治疗。
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