人参能治疗脱发吗

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刘俐丽 主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等皮肤科去问诊

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人参能治疗脱发吗 2020.10.30 09:11

脱发成为当代年轻人的新增烦恼之一，每天打扫都能扫出一堆头发，你是否也属于其中的一员?不少人听说人参能治疗脱发，这是真的吗?如何正确防止脱发?

一、人参能治疗脱发

其一，头发的脱落主要是由于气虚和血虚引起的，因而中医药治疗脱发主要集中在肾虚血瘀的治疗上。

其二，人参含多种皂甙和多糖类成分，容易被身体所吸收，能扩张头皮毛细血管，促进血液循环，调节水油平衡。

其三，据古籍记载，人参具有滋阴补肾、扶正固本、滋肾益肺等功效。并且还能加固发根，减少脱发，促进头发生长。人参作为治疗脱发的中药之一，通过内服外用，配合治疗，能有效改善脱发的情况。

二、如何正确防止脱发

1、合理饮食

多摄入核桃、黑芝麻、何首乌、黑豆等食物，这些食物富含铁、钙、锌等微量元素有助于减少脱发的发生。

2、保证充足睡眠

睡眠不足，会导致身体的内分泌紊乱，从而引起脱发。因而要养成良好的生活习惯，每天都保持充足的睡眠;放松心情，避免精神压力过大。

3、按摩头部

按摩头皮可以是局部的血管扩张、供血充足，能够达到改善微循环，改善营养的作用，对脱发是有一定的辅助治疗作用。

综上所述，人参对治疗气虚和血虚造成的脱发有一定作用，但是具体治疗脱发的方法，还需要到医院具体检查。

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