张媛媛 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等 消化内科 去问诊

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生气会不会导致胃胀气 2021.12.06 11:39

生气可能会导致胃胀气。

胃肠是人体的第二大脑,也是情绪表达的第二张脸。一旦出现生气或者情绪不好的时候,交感神经就会兴奋,从而导致胃肠功能出现消化不良的症状,可能会出现腹胀、反酸、嗳气等,严重时甚至会出现急性胃炎活动的表现。所以一定要注意管理好情绪,尽可能少生气,防止元气伤身。

如果出现胃胀气,应注意多休息,要平复情绪。平时可以适当服用乳酸菌素,或者是饮用姜水,多去户外运动,抒发情绪,有助于减轻因为生气引起的胃胀气、嗳气、打嗝等症状。