青少年也会便秘，青少年便秘多是功能性便秘，很少有器质性病变，饮水过少、进食过多油炸类食品、缺乏运动等，都会引起青少年便秘。
青少年出现便秘后，首先应注意控制饮食，多喝水、保证每天饮水量不少于1000毫升，多吃蔬菜、水果、粗粮，避免食用辣椒、牛、羊肉、油炸类食物，加强运动，可以顺时针按摩肚子，促进肠蠕动，养成每天定时排便的习惯。
如果排便困难，可以用开塞露辅助排便，以防粪便长时间停留肠道内，加重便秘，还可以用决明子、番泻叶等泡茶喝，可润肠通便。
如果便秘症状严重或通过改善生活方式无明显效果，应及时去医院就诊，以防延误病情。
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