女人吃柿饼对子宫好吗

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刘艳美 副主任医师 钦州市妇幼保健院三级甲等妇产科去问诊

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女人吃柿饼对子宫好吗 2020.11.18 10:25

柿饼中营养成分丰富，女性食用有着美容养颜、延缓衰老和补血补气的功效。那么对子宫是否有好处呢?女人要怎么调养子宫?带着疑问出发，我们一起一探究竟!

一、女人吃柿饼对子宫好吗

女人吃柿饼对子宫有好处。子宫是女性重要的生殖器官，月经产生和胎儿的发育都离不开它。柿饼里含有丰富的黄体酮，能促进雌激素分泌，会加速女性的性发育成熟，还可以保养卵巢，对子宫有着保护和修复的作用。除此之外，适量吃柿饼可以润肠通便，加快身体新陈代谢，还能补充大量维生素，有美颜紧致、延缓衰老的效果。

二、女人如何调养子宫

1、禁忌多次流产

流产对女性的伤害是巨大的，流产会损害子宫内膜，破坏子宫功能层，严重的会导致闭经和不孕不育。建议没有做好生育准备的女性，日常做好安全措施。

2、合理饮食

尽量避免进食生冷或辛辣的食物，在饮食中多摄入坚果类、谷类和补气血类食物，对于子宫有一定调理作用。

3、日常注意

日常要做好腹部的保暖工作，避免腹部受凉引起宫寒。在生活中也要保持积极乐观的情绪，不良的情绪可能会引起内分泌紊乱，对子宫也有或多或少的影响。

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