有过视网膜脱落不建议去健身，尤其是在健身房有力量训练、健身器械都比较重，训练时容易引起再次脱离，所以还是避免这种训练。
还有打篮球、踢足球等容易碰伤眼睛的运动，也不建议做。可以适当进行快走、慢跑、瑜伽等有氧运动，这些运动不会导致视网膜脱离，也要注意运动幅度、时间。
还有一点需要注意，即使已经做完视网膜脱离手术，也要定期地到医院复查眼底情况。治疗可能引起视网膜脱离的裂孔、变性区等，避免再次发生视网膜脱离。
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