女人吃鱼腥草的好处

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杜晓霞 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等中医内科去问诊

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女人吃鱼腥草的好处 2021.04.14 08:39

鱼腥草是一种有药用价值的植物，在南方生长较多，很多当地人会将鱼腥草凉拌或者煮汤喝，那么如果女人吃鱼腥草有什么好处呢?

女人吃鱼腥草具体有以下几种好处：

第一，清热解毒。因为鱼腥草本身具有清热解毒的性质，女人长期吃鱼腥草能够起到清除身体内热解毒的效果，尤其是本身体质偏热的女性，日常多吃一些鱼腥草可以降火气。

第二，利尿消肿。鱼腥草中的成分能使毛细血管扩张，增加血流量及尿液分泌，具有消肿利尿的作用。

第三，增强免疫力。因为鱼腥草中含有维生素C、蛋白质以及各种矿物质等，经常吃一些能够帮助女性身体补充这些物质，从而保持身体机能的正常运转，起到增强免疫力的效果。

第四，消毒杀菌。因为鱼腥草中含有一种纯天然的药用成分，能够起到消炎杀菌的效果，当一些患有妇科炎症或身体有其他炎症的女性，适当的摄入这种成分，可以起到消炎杀菌，促进身体炎症消除的作用。

第五，缓解便秘。因为鱼腥草这种植物含有大量的植物纤维，适当的吃一些，这些纤维被人体摄入与=之后会增加粪便体积，从而利于粪便的排出，能够起到缓解便秘的效果。

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