太阳穴两侧每天都胀痛，可以通过冷敷、按摩、针灸等方法缓解。
1.冷敷。可以使用凉毛巾或者毛巾裹着冰块敷在太阳穴两侧，有助于缓解每天都胀痛的症状。
2.按摩。太阳穴两侧每天都胀痛的症状发生后，可以适当地按揉太阳穴缓解。但是在按摩过程中力度一定要适当，不可以过于用力。
3.针灸。建议在专业医生的操作下对合谷穴、足三里穴、曲池穴等穴位针灸，有助于缓解太阳穴两侧每天都胀痛的现象。
建议在日常生活中要保证充足的睡眠，避免熬夜、劳累，养成规律的生活习惯。
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