擦鼻子会发现鼻腔有轻微出血，大多数是有点血丝，也有的人会出现大量的出血，鲜血会流下来。往往跟擦鼻子用力过度，导致鼻腔的黏膜毛细血管破裂，会出现鼻涕带血丝或者有鲜血流下来有关。跟鼻腔本身的黏膜比较薄，或者本身鼻腔黏膜干燥有关。
在生活上注意多吃点蔬菜、水果，含维生素多的食品，多饮水、少吃上火的东西，比如火锅、辛辣刺激的食物，可以减少鼻腔出血的可能。尽量养成好的习惯，尽量不要用手去挖鼻子或者揉鼻子。如果反复出现鼻腔出血，需要到医院就诊，查明原因进行治疗。
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