海虱子通常指的是海虱。海虱是没有毒的，本身不含有毒素。具体分析如下：
海虱是一种海洋生物，形状类似蟑螂。海虱中含有维生素、蛋白质、微量元素的营养成分，不含有毒性物质，吃海虱有利于补充身体所需要的部分营养成分。海虱需要从海里捕捞，可能会携带海里的寄生虫，如果处理不当，可能会导致胃肠道受到刺激。
如果平时吃处理不干净的海虱或长期吃海虱，可能会出现腹泻腹痛、恶心干呕、大便水样等症状，影响其他营养物质的吸收。需要在医生的指导下服用蒙脱石散、乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物治疗，可以起到止泻、调理肠道菌群的作用。
日常需要注意饮食合理，多吃新鲜的瓜果蔬菜。若是饭后出现身体不适，需要及时就医诊断，避免任由病情加重。
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