刘爱华 副主任医师 北京医院 三级甲等 风湿免疫科 去问诊

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痛风可以吃姜吗 2022.09.01 15:34

痛风一般可以适当吃点姜。

痛风出现后适当吃点姜对身体基本不会有影响,姜属于低嘌呤食物,一般100g姜里面含有的嘌呤含量大概是5.3mg,适当食用能够起到开胃的功效。但需注意,姜是一种辛辣、刺激性的食物,最好不要过量食用,以免对身体造成刺激,导致不适症状出现,同时还可能会刺激胃黏膜,出现胃肠道不适等症状。

痛风的产生主要跟体内尿酸水平升高有关系,因此出现痛风后最好不要经常食用含嘌呤较多的食物,嘌呤在体内会代谢为尿酸,以免导致尿酸盐结晶析出,加重痛风。平时需要均衡营养,适当吃点蔬菜、水果等食物,最好不要经常偏食、挑食,也不要抽烟、喝酒。