月经太疼了考虑痛经引起的腹痛，可以使用局部热敷按摩缓解疼痛，如暖宫贴、热水袋，可以口服止疼类药物，也可以尝试日常的中医理疗。
如果是原发性痛经，主要是由于子宫内膜前列腺素增高，机体对前列腺素又过于敏感，引起子宫平滑肌收缩，血管痉挛，从而引起疼痛，喝热红糖水、使用暖宫贴、热水袋进行局部热敷，可以舒缓平滑肌，缓解症状。
如果热敷不能缓解症状，特别是疼痛呈进行性加重的，可以前往医院进行子宫及附件B超、妇科检查等，排除因继发性痛经如子宫腺肌症、子宫内膜异位症等器质性疾病引起的疼痛，在医生的建议下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等止疼药或短效口服避孕药进行对症治疗；继发性痛经则可以在原发性疾病治愈之后得以缓解。
日常中医理疗可以使用艾灸法，选灸三阴交、足三里等穴位；食疗法添加党参、黄芪、益母草、红花、当归等的食物，如”温经益红茶“，适合于气滞血虚所引起的痛经，可以很好缓解疼痛，补气行气，调理经期的不适。
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