手指甲下面肉变厚凸起，可以通过饮食调整、手部护理等方法进行改善。手指甲下面肉变厚凸起，考虑是水肿、老茧等原因导致，需要根据不同的原因采取不同的方法才能从根本上解决问题。
1.饮食调整。如果是因为体内湿气比较重导致身体引发的水肿，这时就会导致四肢以及手指关节明显肿胀，所以会发现指甲下面的肉变得又厚又凸起。这时可以通过饮食调整进行改善，尽量多吃具有利尿功效的食物，比如薏米仁、冬瓜等促进排尿，消除水肿。
2.手部护理。如果是因为经常劳作，导致手指局部经常过度摩擦引发的老茧，这种情况下可以通过日常护理进行改善。需要用温水进行浸泡，将局部皮肤变软之后进行清除，将老旧的角质层剥落后涂抹保湿类的护肤产品即可，通常间隔一段时间后就会恢复正常。
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