消化不良可能是吃多了引起的，消化不良这类病症在临床上，可以分为功能性消化不良，以及器质性消化不良，某些器质性疾病会引发腹部不适、烧心、嗳气，以及反酸等症状。
对于消化不良，首先要注意保持良好的生活习惯，避免饮食不规律。其次，要避免吸烟、饮酒，不要进食刺激性的食物，这些都是容易加重消化不良症状的外在因素。
吃多了引起消化不良，可以按顺时针方向按摩腹部，这样能够促进胃肠道蠕动，从而改善胃肠道功能，缓解消化不良的症状。必要时应该到医院就诊，完善相关的辅助检查，然后遵照医嘱进行治疗。
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