反流性食管炎可通过合理饮食、合理运动、药物等方法缓解。
1.合理饮食。患者若有反流性食管炎，在饮食方面可以暂时进食清淡易消化的食物，还需要注意饮食量，避免一次进食过多。
2.合理运动。患者在出现反流性食管炎时，在运动的过程中要避免做弯腰或者是下蹲动作，以免出现反流、反酸的情况，可以适当做保持站立姿势的运动，比如散步。
3.药物。若患者反流性食管炎的症状较为严重，也可在医生指导下使用药物治疗，比如奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂，可以减少胃酸分泌，还可以使用促进胃动力的药物，比如盐酸伊托必利、莫沙必利等。
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