天麻对肾脏有损害吗

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杜晓霞 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等中医内科去问诊

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天麻对肾脏有损害吗 2021.09.15 11:56

天麻可以说是大家都非常熟悉的一种中药材，具有药食同源的特性，因此生活中不少人都会将其和其他的肉类一起炖汤烹饪，虽然都知道天麻能够治疗，眩晕头痛等问题，但同时也担心其副作用对肾脏造成损伤，那到底天麻对肾脏有损害吗?

天麻对肾脏有损害吗?

天麻主要的作用补中益气、益精等，能够很好的改善身体乏力、预防心血管疾病等，但因为天麻在肾脏器官的分布相对比较多，因此大量、过度摄入之后，确实可能给肾脏带来损伤，但只要在规定范围之后就不会对肾脏造成影响。如果需要长时间服用，最好是能够到专业医院让医生根据个人脉象、体质等情况决定。

天麻怎么吃比较好?

天麻的食用方式主要有两种，第一种就是将天麻打成粉末，每次坚持服用温水、牛奶等将天麻粉进行冲服，或者是将天麻粉和鸡蛋一起做成鸡蛋羹服用，效果也是很不错的。第二种就是将天麻切成很薄的小片，在煲汤的时候放入5-10g左右，也是能够将药效发挥出来的，如果不喜欢喝汤，也可以直接将天麻片用来泡水影响，需要将天麻一起嚼碎吃掉。因为天麻质地比较的坚硬，所以在切片之后最好是浸泡12个小时。

上述就是关于天麻的相关作用介绍，如果平时有头痛、眩晕等问题，就可以参考上述两种方式进行服用，对身体健康还是很有帮助的。

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