怀孕11周孕囊大小标准值通常是40~60mm。具体分析如下：
怀孕11周属于孕早期，一般随着孕周的不断增加，孕囊的体积会不断的增长。如果孕期营养摄入比较充足，孕囊发育的会比较快，大概为60mm。如果孕期营养摄入不足，孕囊发育的就可能会慢一些，大概为40mm。因此孕囊可以在正常范围之内波动，并非是绝对固定的。
如果怀孕11周孕囊大小正常，通常不需要进行特殊的处理，保持科学合理的起居习惯以及饮食习惯即可。如果孕囊低于正常范围或明显高于正常范围，均应在医生指导下完善相关检查，明确具体的原因，选择科学合理的方法进行针对性的改善。
怀孕期间也需要及时调整心态，避免紧张、焦虑等不良情绪出现，也可以适度的进行有氧运动，比如散步、练瑜伽等，也有助于身体健康。
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