HCG全称是人绒毛促性腺激素，是女性在孕早期由胎盘滋养细胞分泌的一种激素，关乎胎儿的健康发育。
目前没有发现哪种食物可以使得HCG快速增长的，如果HCG翻倍处于正常情况，也就是每48小时达到翻倍增长，则不需要额外补充任何食物。但是，如果HCG翻倍没有处于正常情况，说明胚胎的质量不好，可能会出现先兆流产的现象，或者宫外孕的可能，此时就需要定期观察，如果出现腹痛和阴道出血的情况，要及时就诊。
在妊娠早期，适当多吃一些优质蛋白质，有助于胚胎的生长发育，比如瘦肉、鸡蛋等、鱼类、蛋黄等含有卵磷脂的食物也可以帮助胚胎生长。但是，如果是胚胎染色体异常或者宫外孕等情况，是没有办法通过饮食改善胚胎质量的。
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