要自我诊断白带是否异常，首先要知道正常的白带是什么样子。正常情况下，女性的白带是乳白色的、无气味，也会随着月经周期变化出现不同的性状。在月经前后几天白带量会多一点，有点黏稠，其他时间一般是透明的、量少。
如果白带突然异常增多或白带颜色发生变化或有异味，都是不正常的。白带异常时通常还会伴有阴道瘙痒等症状，这时就可以判断白带是异常的。
当发现白带异常时，女性一定要及时去医院就诊，取白带进行化验检查，然后根据检查结果选择敏感的药物进行治疗。
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