女性过度劳累，容易导致月经不调。由于女性工作过度、身体疲劳、乏力，很容易影响卵巢的内分泌功能，导致内分泌失调，影响正常月经周期。
因此，生育期的女性在日常生活中要注意养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠。生活、工作中要注意多休息，避免过度劳累。
要适当地参加户外体育锻炼和文体活动，缓解精神压力，避免因工作压力大而长期精神过度紧张，影响卵巢内分泌功能，导致月经周期紊乱。有的妇女因为工作过度，甚至会出现闭经等现象，从而导致不孕。
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