老是上火身上起脓包首先需要调整饮食结构，然后在医生指导下使用抗生素治疗。或者口服清热暗疮丸、外用鱼石脂软膏治疗。
1.调整饮食结构。容易上火，身上起脓包，大多是由于经常吃辛辣刺激性食物或者饮食过于油腻导致的，在日常生活中需要适当调整饮食结构，多吃富含维生素的瓜果蔬菜。
2.抗生素。如果是因为细菌感染或真菌感染引起的脓包，需要在医生指导下口服阿莫西林、红霉素等抗生素类药物治疗。
3.口服清热暗疮丸、外用鱼石脂软膏。如果身上起脓包是因为体内湿气过重导致的，可以口服清热暗疮丸或者局部涂抹鱼石脂软膏治疗。清热暗疮丸可以清热解毒，鱼石脂软膏主要是用来治疗疖肿的，有消炎、抑菌和防腐的功效。
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