风寒感冒又上火怎么办

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张子义 主任医师 中日友好医院三级甲等中医内科去问诊

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风寒感冒又上火怎么办 2022.07.04 10:10

风寒感冒又上火可通过调整饮食、口服药物、运动方式进行调理。

1.调整饮食。当患者身体防御功能下降时，受到风寒邪气侵入人体，就会引起风寒感冒。如果患者体内存在内热，就会使机体处于阴阳平衡状态，又出现上火的症状。患者在此时应避免吃辛辣、刺激和油腻的食物，比如辣椒、花椒、大蒜、肥肉等，以免导致病情加重。可以适当地吃些新鲜的水果和蔬菜，比如黄瓜、猕猴桃、橙子等，可以起到清火、增强体质的效果。

2.口服药物。当患者风寒感冒又上火后可以在医生的指导下口服小柴胡颗粒、少阳感冒冲剂等药物治疗，这些药物具有扶正解表、清热和中的功效。

3.运动方式。患者在日常生活中可以到户外进行些体育锻炼，比如跑步、太极拳、瑜伽等，可以很好地促进患者新陈代谢，提高身体抵抗力，促进病情恢复。

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