脑血栓的患者最害怕做以下的事情：
第一，喝水量少，如果患者喝水量少会导致血液相对粘稠度增高，更容易诱发脑血栓的形成。
第二，基础疾病，大多数脑血栓的患者会合并有高血压病，糖尿病，高脂血症，高同型半胱氨酸血症等。在日常生活当中，控制血压、血糖、血脂是预防脑血栓的关键。
第三，饮食方面，脑血栓的患者应多食用含有维生素的食物，例如新鲜的蔬菜和水果，适当的食用优质蛋白的食物，例如豆制品、牛奶等。应根据患者血压、血糖的情况调整饮食。
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